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沙丁鱼柳
热量和营养成分
海水鱼，裹面包糠（鸡蛋和面包屑），油炸（用大豆油），加盐
316
千卡kcal 每 100 g
蛋白质25 g
碳水14 g
脂肪18 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 316 kcal —
- 蛋白质 25 g 50%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 18 g 22%
- 膳食纤维 1 g 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 25 g | 14 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 12 g | 7.2 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 37 g | 22 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 50 g | 29 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 62 g | 36 g | 44 g |
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来源：tbca BRC0209E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
