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苏打饼干
热量和营养成分
也含牡蛎、苏打、汤用，表面无盐，蔬菜味
405
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水72 g
脂肪6.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 405 kcal —
- 蛋白质 11 g 22%
- 碳水化合物 72 g 26%
- 脂肪 6.6 g 8%
- 饱和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纤维 3.4 g 12%
- 糖 4.6 g —
- 钠 477 mg 21%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 1.1 mg 95%
- 核黄素（维生素B2） 0.76 mg 58%
- 烟酸（维生素B3） 7.9 mg 49%
- 泛酸（维生素B5） 0.46 mg 9%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 463 µg 116%
矿物质
- 钙 29.5 mg 2%
- 铁 8.7 mg 48%
- 镁 32.2 mg 8%
- 磷 124 mg 10%
- 钾 204 mg 4%
- 锌 1 mg 9%
- 铜 0.22 mg 24%
- 锰 0.67 mg 29%
- 硒 4.9 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 11 g | 72 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 5.5 g | 36 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 16 g | 108 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 811 | 22 g | 145 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 27 g | 181 g | 16 g |
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来源：Canadian Nutrient File 7880 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
