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苏打饼干
热量和营养成分
也含牡蛎、苏打、汤用，表面无盐
423
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水72 g
脂肪9.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 423 kcal —
- 蛋白质 10 g 20%
- 碳水化合物 72 g 26%
- 脂肪 9.4 g 12%
- 饱和脂肪 2.3 g 11%
- 膳食纤维 2.5 g 9%
- 糖 1.4 g —
- 钠 383 mg 17%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素K 9.2 µg 8%
- 硫胺素（维生素B1） 0.68 mg 57%
- 核黄素（维生素B2） 0.56 mg 43%
- 烟酸（维生素B3） 6.6 mg 41%
- 泛酸（维生素B5） 0.46 mg 9%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 204 µg 51%
- 维生素B12 0.01 µg 0%
矿物质
- 钙 27.6 mg 2%
- 铁 5.3 mg 29%
- 镁 27.7 mg 7%
- 磷 118 mg 9%
- 钾 164 mg 3%
- 锌 0.77 mg 7%
- 铜 0.17 mg 19%
- 锰 0.63 mg 28%
- 硒 7 µg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 10 g | 72 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 5.1 g | 36 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 15 g | 108 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 847 | 20 g | 144 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 26 g | 180 g | 23 g |
关于苏打饼干的问题
苏打饼干每100 g含多少热量？
苏打饼干每100 g含423 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物72 g、脂肪9.4 g。
苏打饼干每50 g含多少热量？
苏打饼干每50 g含212 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物36 g、脂肪4.7 g。
苏打饼干每150 g含多少热量？
苏打饼干每150 g含635 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物108 g、脂肪14 g。
苏打饼干每200 g含多少热量？
苏打饼干每200 g含847 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物144 g、脂肪19 g。
苏打饼干每250 g含多少热量？
苏打饼干每250 g含1058 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物180 g、脂肪23 g。
来源：Canadian Nutrient File 4040 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
