了解你餐盘中的食物
烤土豆
热量和营养成分
去皮,迷迭香,加橄榄油,加黑胡椒,无盐
132
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.4 g
碳水18 g
脂肪5.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 132 kcal —
- 蛋白质 2.4 g 5%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 5.2 g 7%
- 膳食纤维 1.9 g 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 2.4 g | 18 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1.2 g | 9 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 3.6 g | 27 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 4.8 g | 36 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 6.1 g | 45 g | 13 g |
相似食物
关于烤土豆的问题
烤土豆每100 g含多少热量?
烤土豆每100 g含132 kcal,其中蛋白质2.4 g、碳水化合物18 g、脂肪5.2 g。
烤土豆每50 g含多少热量?
烤土豆每50 g含66 kcal,其中蛋白质1.2 g、碳水化合物9 g、脂肪2.6 g。
烤土豆每150 g含多少热量?
烤土豆每150 g含198 kcal,其中蛋白质3.6 g、碳水化合物27 g、脂肪7.8 g。
烤土豆每200 g含多少热量?
烤土豆每200 g含264 kcal,其中蛋白质4.8 g、碳水化合物36 g、脂肪10 g。
烤土豆每250 g含多少热量?
烤土豆每250 g含330 kcal,其中蛋白质6.1 g、碳水化合物45 g、脂肪13 g。
来源:tbca BRC0865B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维