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烤土豆

热量和营养成分

去皮，不加油，含盐

89

千卡kcal 每 100 g

蛋白质2.5 g

碳水19 g

脂肪0.1 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 89 kcal —
蛋白质 2.5 g 5%
碳水化合物 19 g 7%
脂肪 0.1 g 0%
膳食纤维 1.6 g 6%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	89	2.5 g	19 g	0.1 g
50 g	50 g	45	1.3 g	9.4 g	0 g
150 g	150 g	134	3.8 g	28 g	0.1 g
200 g	200 g	178	5 g	38 g	0.1 g
250 g	250 g	223	6.3 g	47 g	0.1 g

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Ingelsa土豆去皮，烤制，不加油，不加盐89 kcal / 100 g

关于烤土豆的问题

烤土豆每100 g含多少热量？

烤土豆每100 g含89 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物19 g、脂肪0.1 g。

烤土豆每50 g含多少热量？

烤土豆每50 g含45 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物9.4 g、脂肪0 g。

烤土豆每150 g含多少热量？

烤土豆每150 g含134 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物28 g、脂肪0.1 g。

烤土豆每200 g含多少热量？

烤土豆每200 g含178 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物38 g、脂肪0.1 g。

烤土豆每250 g含多少热量？

烤土豆每250 g含223 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物47 g、脂肪0.1 g。

来源：tbca BRC0141B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维