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Beans, red kidney, cooked, ready to eat

热量和营养成分

88
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.6 g
碳水4.5 g
脂肪0.9 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 88 kcal —
  • 蛋白质 9.6 g 19%
  • 碳水化合物 4.5 g 2%
  • 脂肪 0.9 g 1%
  • 饱和脂肪 0.1 g 1%
  • 膳食纤维 12 g 44%
  • 糖 0 g —
  • 钠 175 mg 8%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 16.4 mg 18%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0 mg 0%
  • 维生素K 1.2 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 8%
  • 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
  • 烟酸（维生素B3） 0.75 mg 5%
  • 泛酸（维生素B5） 0.1 mg 2%
  • 维生素B6 0.06 mg 3%
  • 生物素（维生素B7） 4.9 µg 16%
  • 叶酸（维生素B9） 32.6 µg 8%
  • 维生素B12 0 µg 0%
  • 胆碱 30.5 mg 6%

矿物质

  • 钙 55.5 mg 4%
  • 铁 2.3 mg 13%
  • 镁 64.5 mg 15%
  • 磷 180 mg 14%
  • 钾 555 mg 12%
  • 锌 1.1 mg 10%
  • 铜 0.33 mg 37%
  • 锰 0.53 mg 23%
  • 硒 1.4 µg 3%
  • 碘 0 µg 0%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g889.6 g4.5 g0.9 g
50 g50 g444.8 g2.3 g0.4 g
150 g150 g13214 g6.8 g1.3 g
200 g200 g17719 g9 g1.7 g
250 g250 g22124 g11 g2.1 g

关于Beans, red kidney, cooked, ready to eat的问题

Beans, red kidney, cooked, ready to eat每100 g含多少热量？

Beans, red kidney, cooked, ready to eat每100 g含88 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物4.5 g、脂肪0.9 g。

Beans, red kidney, cooked, ready to eat每50 g含多少热量？

Beans, red kidney, cooked, ready to eat每50 g含44 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物2.3 g、脂肪0.4 g。

Beans, red kidney, cooked, ready to eat每150 g含多少热量？

Beans, red kidney, cooked, ready to eat每150 g含132 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物6.8 g、脂肪1.3 g。

Beans, red kidney, cooked, ready to eat每200 g含多少热量？

Beans, red kidney, cooked, ready to eat每200 g含177 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物9 g、脂肪1.7 g。

Beans, red kidney, cooked, ready to eat每250 g含多少热量？

Beans, red kidney, cooked, ready to eat每250 g含221 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物11 g、脂肪2.1 g。

来源：Frida (Denmark) 1811 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维