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土豆焗烤

热量和营养成分

加烹饪奶油，奶酪，自制

143

千卡kcal 每 100 g

蛋白质4.8 g

碳水13 g

脂肪7.4 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 143 kcal —
蛋白质 4.8 g 10%
碳水化合物 13 g 5%
脂肪 7.4 g 9%
饱和脂肪 4.7 g 24%
膳食纤维 1.7 g 6%
糖 2.2 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	143	4.8 g	13 g	7.4 g
50 g	50 g	72	2.4 g	6.7 g	3.7 g
150 g	150 g	215	7.2 g	20 g	11 g
200 g	200 g	286	9.6 g	27 g	15 g
250 g	250 g	358	12 g	34 g	19 g

关于土豆焗烤的问题

土豆焗烤每100 g含多少热量？

土豆焗烤每100 g含143 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物13 g、脂肪7.4 g。

土豆焗烤每50 g含多少热量？

土豆焗烤每50 g含72 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物6.7 g、脂肪3.7 g。

土豆焗烤每150 g含多少热量？

土豆焗烤每150 g含215 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物20 g、脂肪11 g。

土豆焗烤每200 g含多少热量？

土豆焗烤每200 g含286 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物27 g、脂肪15 g。

土豆焗烤每250 g含多少热量？

土豆焗烤每250 g含358 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物34 g、脂肪19 g。

来源：slv 2085 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维