了解你餐盘中的食物
土豆焗烤
热量和营养成分
加脱脂牛奶和奶酪，自制
97
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.4 g
碳水14 g
脂肪1.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 97 kcal —
- 蛋白质 5.4 g 11%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 饱和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纤维 1.7 g 6%
- 糖 2.4 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 5.4 g | 14 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2.7 g | 6.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 8.1 g | 20 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 11 g | 27 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 14 g | 34 g | 4.8 g |
关于土豆焗烤的问题
土豆焗烤每100 g含多少热量？
土豆焗烤每100 g含97 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物14 g、脂肪1.9 g。
土豆焗烤每50 g含多少热量？
土豆焗烤每50 g含49 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物6.8 g、脂肪1 g。
土豆焗烤每150 g含多少热量？
土豆焗烤每150 g含146 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物20 g、脂肪2.9 g。
土豆焗烤每200 g含多少热量？
土豆焗烤每200 g含194 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物27 g、脂肪3.8 g。
土豆焗烤每250 g含多少热量？
土豆焗烤每250 g含243 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物34 g、脂肪4.8 g。
来源：slv 279 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
