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土豆焗烤

热量和营养成分

配牛肉末，例如 Karlssons frestelse

144

千卡kcal 每 100 g

蛋白质7.6 g

碳水12 g

脂肪7.2 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 144 kcal —
蛋白质 7.6 g 15%
碳水化合物 12 g 4%
脂肪 7.2 g 9%
饱和脂肪 3.6 g 18%
膳食纤维 1.5 g 5%
糖 1.9 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	144	7.6 g	12 g	7.2 g
50 g	50 g	72	3.8 g	5.8 g	3.6 g
150 g	150 g	216	11 g	17 g	11 g
200 g	200 g	288	15 g	23 g	14 g
250 g	250 g	360	19 g	29 g	18 g

关于土豆焗烤的问题

土豆焗烤每100 g含多少热量？

土豆焗烤每100 g含144 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物12 g、脂肪7.2 g。

土豆焗烤每50 g含多少热量？

土豆焗烤每50 g含72 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物5.8 g、脂肪3.6 g。

土豆焗烤每150 g含多少热量？

土豆焗烤每150 g含216 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物17 g、脂肪11 g。

土豆焗烤每200 g含多少热量？

土豆焗烤每200 g含288 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物23 g、脂肪14 g。

土豆焗烤每250 g含多少热量？

土豆焗烤每250 g含360 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物29 g、脂肪18 g。

来源：slv 6345 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维