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土豆焗烤

热量和营养成分

加奶酪，淡奶油

214

千卡kcal 每 100 g

蛋白质4.5 g

碳水13 g

脂肪16 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 214 kcal —
蛋白质 4.5 g 9%
碳水化合物 13 g 5%
脂肪 16 g 20%
饱和脂肪 10 g 51%
膳食纤维 1.7 g 6%
糖 1.7 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	214	4.5 g	13 g	16 g
50 g	50 g	107	2.3 g	6.5 g	8 g
150 g	150 g	321	6.8 g	19 g	24 g
200 g	200 g	428	9 g	26 g	32 g
250 g	250 g	535	11 g	32 g	40 g

关于土豆焗烤的问题

土豆焗烤每100 g含多少热量？

土豆焗烤每100 g含214 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物13 g、脂肪16 g。

土豆焗烤每50 g含多少热量？

土豆焗烤每50 g含107 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物6.5 g、脂肪8 g。

土豆焗烤每150 g含多少热量？

土豆焗烤每150 g含321 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物19 g、脂肪24 g。

土豆焗烤每200 g含多少热量？

土豆焗烤每200 g含428 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物26 g、脂肪32 g。

土豆焗烤每250 g含多少热量？

土豆焗烤每250 g含535 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物32 g、脂肪40 g。

来源：slv 277 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维