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猪腰肉

热量和营养成分

炖煮（加油、洋葱和大蒜），加盐

262

千卡kcal 每 100 g

蛋白质28 g

碳水0.6 g

脂肪17 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 262 kcal —
蛋白质 28 g 55%
碳水化合物 0.6 g 0%
脂肪 17 g 21%
膳食纤维 0.1 g 1%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	262	28 g	0.6 g	17 g
50 g	50 g	131	14 g	0.3 g	8.3 g
150 g	150 g	393	42 g	0.9 g	25 g
200 g	200 g	524	55 g	1.2 g	33 g
250 g	250 g	655	69 g	1.5 g	41 g

关于猪腰肉的问题

猪腰肉每100 g含多少热量？

猪腰肉每100 g含262 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0.6 g、脂肪17 g。

猪腰肉每50 g含多少热量？

猪腰肉每50 g含131 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0.3 g、脂肪8.3 g。

猪腰肉每150 g含多少热量？

猪腰肉每150 g含393 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物0.9 g、脂肪25 g。

猪腰肉每200 g含多少热量？

猪腰肉每200 g含524 kcal，其中蛋白质55 g、碳水化合物1.2 g、脂肪33 g。

猪腰肉每250 g含多少热量？

猪腰肉每250 g含655 kcal，其中蛋白质69 g、碳水化合物1.5 g、脂肪41 g。

来源：tbca BRC0703F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维