了解你餐盘中的食物
Pork, ham, cured, canned
热量和营养成分
111
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水0 g
脂肪5.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 111 kcal —
- 蛋白质 16 g 31%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 5.4 g 7%
- 饱和脂肪 2 g 10%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 1310 mg 57%
- 胆固醇 47 mg 16%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.3 µg 2%
- 维生素E 0.08 mg 1%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.52 mg 43%
- 核黄素（维生素B2） 0.25 mg 19%
- 烟酸（维生素B3） 3.9 mg 24%
- 泛酸（维生素B5） 0.44 mg 9%
- 维生素B6 0.27 mg 16%
- 生物素（维生素B7） 2.6 µg 9%
- 叶酸（维生素B9） 2.1 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 101 mg 18%
矿物质
- 钙 6 mg 0%
- 铁 0.87 mg 5%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 200 mg 16%
- 钾 281 mg 6%
- 锌 1.9 mg 17%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.01 mg 1%
- 硒 12.1 µg 22%
- 碘 1 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 16 g | 0 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 7.9 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 24 g | 0 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 223 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 279 | 39 g | 0 g | 14 g |
相似食物
关于Pork, ham, cured, canned的问题
Pork, ham, cured, canned每100 g含多少热量？
Pork, ham, cured, canned每100 g含111 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0 g、脂肪5.4 g。
Pork, ham, cured, canned每50 g含多少热量？
Pork, ham, cured, canned每50 g含56 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物0 g、脂肪2.7 g。
Pork, ham, cured, canned每150 g含多少热量？
Pork, ham, cured, canned每150 g含167 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物0 g、脂肪8.1 g。
Pork, ham, cured, canned每200 g含多少热量？
Pork, ham, cured, canned每200 g含223 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。
Pork, ham, cured, canned每250 g含多少热量？
Pork, ham, cured, canned每250 g含279 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。
来源：Frida (Denmark) 666 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
