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Tongue, calf, cured
热量和营养成分
160
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水0.9 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 160 kcal —
- 蛋白质 13 g 26%
- 碳水化合物 0.9 g 0%
- 脂肪 12 g 15%
- 饱和脂肪 4.8 g 24%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 1815 mg 79%
- 胆固醇 100 mg 33%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 2.7 mg 3%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.1 mg 1%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.28 mg 22%
- 烟酸（维生素B3） 3 mg 19%
- 泛酸（维生素B5） 2 mg 40%
- 维生素B6 0.13 mg 7%
- 生物素（维生素B7） 3.3 µg 11%
- 叶酸（维生素B9） 19 µg 5%
- 维生素B12 4 µg 167%
- 胆碱 155 mg 28%
矿物质
- 钙 5.1 mg 0%
- 铁 2.3 mg 13%
- 镁 18.7 mg 4%
- 磷 170 mg 14%
- 钾 201 mg 4%
- 锌 3.4 mg 31%
- 铜 0.16 mg 17%
- 锰 0.03 mg 1%
- 硒 2 µg 4%
- 碘 2.3 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 13 g | 0.9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 6.6 g | 0.5 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 241 | 20 g | 1.4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 321 | 26 g | 1.8 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 401 | 33 g | 2.3 g | 29 g |
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来源：Frida (Denmark) 913 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
