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原味司康
热量和营养成分
自制
352
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.2 g
碳水56 g
脂肪13 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 352 kcal —
- 蛋白质 7.2 g 14%
- 碳水化合物 56 g 20%
- 脂肪 13 g 16%
- 饱和脂肪 4.4 g 22%
- 膳食纤维 2.4 g 9%
- 糖 5.4 g —
- 钠 635 mg 28%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 1 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 12%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 1 mg 6%
- 泛酸（维生素B5） 0.41 mg 8%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 生物素（维生素B7） 2.3 µg 8%
- 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
- 维生素B12 0.4 µg 17%
矿物质
- 钙 156 mg 12%
- 铁 1.2 mg 7%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 467 mg 37%
- 钾 173 mg 4%
- 锌 0.7 mg 6%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.43 mg 19%
- 硒 2 µg 4%
- 碘 12 µg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 7.2 g | 56 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 3.6 g | 28 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 11 g | 84 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 14 g | 112 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 18 g | 140 g | 32 g |
关于原味司康的问题
原味司康每100 g含多少热量？
原味司康每100 g含352 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物56 g、脂肪13 g。
原味司康每50 g含多少热量？
原味司康每50 g含176 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物28 g、脂肪6.4 g。
原味司康每150 g含多少热量？
原味司康每150 g含528 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物84 g、脂肪19 g。
原味司康每200 g含多少热量？
原味司康每200 g含704 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物112 g、脂肪25 g。
原味司康每250 g含多少热量？
原味司康每250 g含880 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物140 g、脂肪32 g。
来源：CoFID (UK) 11-958 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
