了解你餐盘中的食物
原味或白脫牛奶饼干
热量和营养成分
dry mix, unprepared
428
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8 g
碳水61 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 428 kcal —
- 蛋白质 8 g 16%
- 碳水化合物 61 g 22%
- 脂肪 15 g 20%
- 饱和脂肪 4 g 20%
- 膳食纤维 2.1 g 8%
- 糖 12 g —
- 钠 1276 mg 55%
- 胆固醇 2 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素C 0.3 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.13 mg 1%
- 维生素K 6.5 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.58 mg 48%
- 核黄素（维生素B2） 0.44 mg 34%
- 烟酸（维生素B3） 4.5 mg 28%
- 泛酸（维生素B5） 0.88 mg 18%
- 维生素B6 0.08 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 125 µg 31%
- 维生素B12 0.39 µg 16%
- 胆碱 11 mg 2%
矿物质
- 钙 179 mg 14%
- 铁 2.8 mg 15%
- 镁 25 mg 6%
- 磷 585 mg 47%
- 钾 163 mg 3%
- 锌 0.6 mg 5%
- 铜 0.15 mg 17%
- 锰 0.34 mg 15%
- 硒 7.5 µg 14%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 8 g | 61 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 4 g | 31 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 12 g | 92 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 16 g | 123 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 20 g | 153 g | 39 g |
相似食物
关于原味或白脫牛奶饼干的问题
原味或白脫牛奶饼干每100 g含多少热量？
原味或白脫牛奶饼干每100 g含428 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物61 g、脂肪15 g。
原味或白脫牛奶饼干每50 g含多少热量？
原味或白脫牛奶饼干每50 g含214 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物31 g、脂肪7.7 g。
原味或白脫牛奶饼干每150 g含多少热量？
原味或白脫牛奶饼干每150 g含642 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物92 g、脂肪23 g。
原味或白脫牛奶饼干每200 g含多少热量？
原味或白脫牛奶饼干每200 g含856 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物123 g、脂肪31 g。
原味或白脫牛奶饼干每250 g含多少热量？
原味或白脫牛奶饼干每250 g含1070 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物153 g、脂肪39 g。
来源：Canadian Nutrient File 3679 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
