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原味或白脫牛奶饼干
热量和营养成分
frozen, baked
338
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.2 g
碳水53 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 338 kcal —
- 蛋白质 6.2 g 12%
- 碳水化合物 53 g 19%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 1.7 g 8%
- 膳食纤维 1.3 g 5%
- 糖 3.5 g —
- 钠 942 mg 41%
- 胆固醇 1 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.4 µg 2%
- 维生素E 1.3 mg 9%
- 维生素K 4.1 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.43 mg 36%
- 核黄素（维生素B2） 0.29 mg 22%
- 烟酸（维生素B3） 3.4 mg 21%
- 泛酸（维生素B5） 0.3 mg 6%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 70 µg 18%
- 维生素B12 0.14 µg 6%
- 胆碱 20 mg 4%
矿物质
- 钙 49 mg 4%
- 铁 3.3 mg 18%
- 镁 17 mg 4%
- 磷 430 mg 34%
- 钾 224 mg 5%
- 锌 0.48 mg 4%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.39 mg 17%
- 硒 10.3 µg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 6.2 g | 53 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 3.1 g | 26 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 9.3 g | 79 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 12 g | 105 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 16 g | 131 g | 28 g |
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来源：Canadian Nutrient File 4061 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
