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皮当果
热量和营养成分
生
33
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.8 g
碳水7.5 g
脂肪0.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 33 kcal —
- 蛋白质 0.8 g 2%
- 碳水化合物 7.5 g 3%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 钠 3 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 75 µg 8%
- 维生素C 26.3 mg 29%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.3 mg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 9 mg 1%
- 铁 0.2 mg 1%
- 镁 12 mg 3%
- 磷 11 mg 1%
- 钾 103 mg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0.8 g | 7.5 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.4 g | 3.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.2 g | 11 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1.6 g | 15 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2 g | 19 g | 1 g |
关于皮当果的问题
皮当果每100 g含多少热量？
皮当果每100 g含33 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物7.5 g、脂肪0.4 g。
皮当果每50 g含多少热量？
皮当果每50 g含17 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物3.7 g、脂肪0.2 g。
皮当果每150 g含多少热量？
皮当果每150 g含50 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物11 g、脂肪0.6 g。
皮当果每200 g含多少热量？
皮当果每200 g含66 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物15 g、脂肪0.8 g。
皮当果每250 g含多少热量？
皮当果每250 g含83 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物19 g、脂肪1 g。
来源：Canadian Nutrient File 1660 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
