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花生酱
热量和营养成分
自制,加水,含脂肪
295
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.7 g
碳水11 g
脂肪23 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 295 kcal —
- 蛋白质 8.7 g 17%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 23 g 30%
- 饱和脂肪 3.7 g 19%
- 膳食纤维 3.2 g 11%
- 糖 8.5 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 8.7 g | 11 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 4.4 g | 5.4 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 13 g | 16 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 17 g | 22 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 22 g | 27 g | 58 g |
关于花生酱的问题
花生酱每100 g含多少热量?
花生酱每100 g含295 kcal,其中蛋白质8.7 g、碳水化合物11 g、脂肪23 g。
花生酱每50 g含多少热量?
花生酱每50 g含148 kcal,其中蛋白质4.4 g、碳水化合物5.4 g、脂肪12 g。
花生酱每150 g含多少热量?
花生酱每150 g含443 kcal,其中蛋白质13 g、碳水化合物16 g、脂肪35 g。
花生酱每200 g含多少热量?
花生酱每200 g含590 kcal,其中蛋白质17 g、碳水化合物22 g、脂肪47 g。
花生酱每250 g含多少热量?
花生酱每250 g含738 kcal,其中蛋白质22 g、碳水化合物27 g、脂肪58 g。
来源:NEVO (Netherlands) 1913 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维