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花生酱饼干
热量和营养成分
市售, 软式
457
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.3 g
碳水56 g
脂肪24 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 457 kcal —
- 蛋白质 5.3 g 11%
- 碳水化合物 56 g 20%
- 脂肪 24 g 31%
- 饱和脂肪 6.1 g 31%
- 膳食纤维 1.7 g 6%
- 钠 336 mg 15%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素E 2.2 mg 14%
- 硫胺素（维生素B1） 0.25 mg 21%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 2.2 mg 14%
- 泛酸（维生素B5） 0.36 mg 7%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 67 µg 17%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 12 mg 1%
- 铁 0.89 mg 5%
- 镁 32 mg 8%
- 磷 87 mg 7%
- 钾 107 mg 2%
- 锌 0.55 mg 5%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.43 mg 19%
- 硒 4.4 µg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 5.3 g | 56 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 2.7 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 8 g | 84 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 11 g | 112 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 13 g | 140 g | 61 g |
关于花生酱饼干的问题
花生酱饼干每100 g含多少热量？
花生酱饼干每100 g含457 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物56 g、脂肪24 g。
花生酱饼干每50 g含多少热量？
花生酱饼干每50 g含229 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物28 g、脂肪12 g。
花生酱饼干每150 g含多少热量？
花生酱饼干每150 g含686 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物84 g、脂肪37 g。
花生酱饼干每200 g含多少热量？
花生酱饼干每200 g含914 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物112 g、脂肪49 g。
花生酱饼干每250 g含多少热量？
花生酱饼干每250 g含1143 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物140 g、脂肪61 g。
来源：Canadian Nutrient File 3839 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
