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百香果
热量和营养成分
果肉和种子，连皮称重
22
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.7 g
碳水3.5 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 22 kcal —
- 蛋白质 1.7 g 3%
- 碳水化合物 3.5 g 1%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 膳食纤维 2 g 7%
- 糖 3.5 g —
- 钠 12 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 77 µg 9%
- 维生素C 14 mg 16%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.9 mg 6%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 7 mg 1%
- 铁 0.8 mg 4%
- 镁 18 mg 4%
- 磷 39 mg 3%
- 钾 120 mg 3%
- 锌 0.5 mg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1.7 g | 3.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.9 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2.6 g | 5.3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 3.4 g | 7 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 4.3 g | 8.8 g | 0.5 g |
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来源：CoFID (UK) 14-179 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
