了解你餐盘中的食物

欧防风

热量和营养成分

加盐煮熟

71

千卡kcal 每 100 g

蛋白质1.7 g

碳水13 g

脂肪0.6 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 71 kcal —
蛋白质 1.7 g 3%
碳水化合物 13 g 5%
脂肪 0.6 g 1%
饱和脂肪 0.1 g 1%
膳食纤维 3.8 g 14%
糖 6 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	71	1.7 g	13 g	0.6 g
50 g	50 g	36	0.9 g	6.3 g	0.3 g
150 g	150 g	107	2.6 g	19 g	0.9 g
200 g	200 g	142	3.4 g	25 g	1.2 g
250 g	250 g	178	4.3 g	31 g	1.5 g

关于欧防风的问题

欧防风每100 g含多少热量？

欧防风每100 g含71 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物13 g、脂肪0.6 g。

欧防风每50 g含多少热量？

欧防风每50 g含36 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物6.3 g、脂肪0.3 g。

欧防风每150 g含多少热量？

欧防风每150 g含107 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物19 g、脂肪0.9 g。

欧防风每200 g含多少热量？

欧防风每200 g含142 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物25 g、脂肪1.2 g。

欧防风每250 g含多少热量？

欧防风每250 g含178 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物31 g、脂肪1.5 g。

来源：slv 2162 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维