了解你餐盘中的食物
蒸谷米
热量和营养成分
熟制，添加大豆油、洋葱和大蒜，含盐
110
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.1 g
碳水23 g
脂肪1.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 110 kcal —
- 蛋白质 2.1 g 4%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 1.2 g 2%
- 膳食纤维 0.4 g 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 2.1 g | 23 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1.1 g | 11 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 3.2 g | 34 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 4.3 g | 45 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 5.3 g | 56 g | 3 g |
相似食物
关于蒸谷米的问题
蒸谷米每100 g含多少热量？
蒸谷米每100 g含110 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物23 g、脂肪1.2 g。
蒸谷米每50 g含多少热量？
蒸谷米每50 g含55 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物11 g、脂肪0.6 g。
蒸谷米每150 g含多少热量？
蒸谷米每150 g含165 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物34 g、脂肪1.8 g。
蒸谷米每200 g含多少热量？
蒸谷米每200 g含220 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物45 g、脂肪2.4 g。
蒸谷米每250 g含多少热量？
蒸谷米每250 g含275 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物56 g、脂肪3 g。
来源：tbca BRC1238A · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
