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蒸谷米
热量和营养成分
不加油焖煮
101
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.4 g
碳水22 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 101 kcal —
- 蛋白质 2.4 g 5%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
- 糖 0.1 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2.4 g | 22 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1.2 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 3.6 g | 33 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 4.8 g | 44 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 6 g | 55 g | 0.7 g |
关于蒸谷米的问题
蒸谷米每100 g含多少热量？
蒸谷米每100 g含101 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物22 g、脂肪0.3 g。
蒸谷米每50 g含多少热量？
蒸谷米每50 g含51 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物11 g、脂肪0.1 g。
蒸谷米每150 g含多少热量？
蒸谷米每150 g含152 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物33 g、脂肪0.4 g。
蒸谷米每200 g含多少热量？
蒸谷米每200 g含202 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物44 g、脂肪0.5 g。
蒸谷米每250 g含多少热量？
蒸谷米每250 g含253 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物55 g、脂肪0.7 g。
来源：BLS (Germany) C359042 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
