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新西兰羊肩肉

热量和营养成分

整块，冻，烤，瘦和肥

350

千卡kcal 每 100 g

蛋白质25 g

碳水0 g

脂肪28 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 350 kcal —
蛋白质 25 g 49%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 28 g 36%
饱和脂肪 13 g 67%
膳食纤维 0 g 0%
糖 0 g —
钠 79 mg 3%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

维生素A 7 µg 1%
维生素C 0 mg 0%
维生素D 0.6 µg 3%
维生素E 0.12 mg 1%
硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
核黄素（维生素B2） 0.23 mg 18%
烟酸（维生素B3） 3.8 mg 24%
泛酸（维生素B5） 1.5 mg 29%
维生素B6 0.17 mg 10%
生物素（维生素B7） 2 µg 7%
叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
维生素B12 3 µg 125%

矿物质

钙 6 mg 0%
铁 1.7 mg 9%
镁 24 mg 6%
磷 200 mg 16%
钾 320 mg 7%
锌 4.9 mg 45%
铜 0.1 mg 11%
锰 0.01 mg 0%
硒 4 µg 7%
碘 4 µg 3%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	350	25 g	0 g	28 g
50 g	50 g	175	12 g	0 g	14 g
150 g	150 g	525	37 g	0 g	42 g
200 g	200 g	700	49 g	0 g	56 g
250 g	250 g	875	62 g	0 g	70 g

关于新西兰羊肩肉的问题

新西兰羊肩肉每100 g含多少热量？

新西兰羊肩肉每100 g含350 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物0 g、脂肪28 g。

新西兰羊肩肉每50 g含多少热量？

新西兰羊肩肉每50 g含175 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。

新西兰羊肩肉每150 g含多少热量？

新西兰羊肩肉每150 g含525 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物0 g、脂肪42 g。

新西兰羊肩肉每200 g含多少热量？

新西兰羊肩肉每200 g含700 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物0 g、脂肪56 g。

新西兰羊肩肉每250 g含多少热量？

新西兰羊肩肉每250 g含875 kcal，其中蛋白质62 g、碳水化合物0 g、脂肪70 g。

来源：CoFID (UK) 18-200 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维