了解你餐盘中的食物
网叶柳
热量和营养成分
本土，叶，生
118
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.8 g
碳水26 g
脂肪2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 118 kcal —
- 蛋白质 3.8 g 8%
- 碳水化合物 26 g 9%
- 脂肪 2 g 3%
- 钠 15 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 267 mg 21%
- 铁 5.7 mg 32%
- 镁 167 mg 40%
- 磷 89 mg 7%
- 锌 3.5 mg 32%
- 铜 0.2 mg 22%
- 锰 5 mg 217%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 3.8 g | 26 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1.9 g | 13 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 5.7 g | 39 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 7.6 g | 52 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 9.5 g | 65 g | 5 g |
关于网叶柳的问题
网叶柳每100 g含多少热量？
网叶柳每100 g含118 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物26 g、脂肪2 g。
网叶柳每50 g含多少热量？
网叶柳每50 g含59 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物13 g、脂肪1 g。
网叶柳每150 g含多少热量？
网叶柳每150 g含177 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物39 g、脂肪3 g。
网叶柳每200 g含多少热量？
网叶柳每200 g含236 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物52 g、脂肪4 g。
网叶柳每250 g含多少热量？
网叶柳每250 g含295 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物65 g、脂肪5 g。
来源：Canadian Nutrient File 5936 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
