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Nachos, cheese only
热量和营养成分
266
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.5 g
碳水26 g
脂肪16 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 266 kcal —
- 蛋白质 4.5 g 9%
- 碳水化合物 26 g 9%
- 脂肪 16 g 20%
- 饱和脂肪 3 g 15%
- 膳食纤维 2 g 7%
- 糖 0.5 g —
- 钠 547 mg 24%
- 胆固醇 6 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 13 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 2.5 mg 17%
- 维生素K 14 µg 12%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 0.72 mg 5%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 14 µg 4%
- 维生素B12 0.06 µg 3%
- 胆碱 8.5 mg 2%
矿物质
- 钙 83 mg 6%
- 铁 0.88 mg 5%
- 镁 32 mg 8%
- 磷 112 mg 9%
- 钾 79 mg 2%
- 锌 0.74 mg 7%
- 铜 0.05 mg 5%
- 硒 3.4 µg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 4.5 g | 26 g | 16 g |
| 1份 | 7 g | 19 | 0.3 g | 1.8 g | 1.1 g |
| 2份 | 14 g | 37 | 0.6 g | 3.6 g | 2.2 g |
| ½份 | 3.5 g | 9 | 0.2 g | 0.9 g | 0.6 g |
| 3份 | 21 g | 56 | 0.9 g | 5.4 g | 3.3 g |
| 4份 | 28 g | 74 | 1.2 g | 7.2 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 2.2 g | 13 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 6.7 g | 39 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 8.9 g | 52 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 11 g | 65 g | 39 g |
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来源：FNDDS (USDA) 58104120 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
