了解你餐盘中的食物
肉mince馅饼
热量和营养成分
市售
377
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.8 g
碳水61 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 377 kcal —
- 蛋白质 3.8 g 8%
- 碳水化合物 61 g 22%
- 脂肪 15 g 19%
- 饱和脂肪 6 g 30%
- 膳食纤维 2.6 g 9%
- 糖 36 g —
- 钠 101 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 28 µg 3%
- 维生素E 2.1 mg 14%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 1 mg 6%
- 泛酸（维生素B5） 0.2 mg 4%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 生物素（维生素B7） 2.4 µg 8%
- 叶酸（维生素B9） 14 µg 4%
矿物质
- 钙 66 mg 5%
- 铁 1.2 mg 7%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 65 mg 5%
- 钾 211 mg 4%
- 锌 0.3 mg 3%
- 锰 0.36 mg 16%
- 硒 2 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 3.8 g | 61 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 1.9 g | 30 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 5.7 g | 91 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 7.6 g | 121 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 9.5 g | 152 g | 37 g |
相似食物
关于肉mince馅饼的问题
肉mince馅饼每100 g含多少热量？
肉mince馅饼每100 g含377 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物61 g、脂肪15 g。
肉mince馅饼每50 g含多少热量？
肉mince馅饼每50 g含189 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物30 g、脂肪7.5 g。
肉mince馅饼每150 g含多少热量？
肉mince馅饼每150 g含566 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物91 g、脂肪22 g。
肉mince馅饼每200 g含多少热量？
肉mince馅饼每200 g含754 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物121 g、脂肪30 g。
肉mince馅饼每250 g含多少热量？
肉mince馅饼每250 g含943 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物152 g、脂肪37 g。
来源：CoFID (UK) 11-848 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
