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奶昔
热量和营养成分
来自快餐店
126
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.4 g
碳水17 g
脂肪4.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 126 kcal —
- 蛋白质 3.4 g 7%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 4.7 g 6%
- 饱和脂肪 2.7 g 13%
- 膳食纤维 0.7 g 2%
- 糖 14 g —
- 钠 82 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 58.5 µg 7%
- 维生素C 0.8 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素K 0.4 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.43 mg 33%
- 烟酸（维生素B3） 0.19 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.53 mg 11%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 0.27 µg 11%
矿物质
- 钙 114 mg 9%
- 铁 0.29 mg 2%
- 镁 13 mg 3%
- 磷 99 mg 8%
- 钾 174 mg 4%
- 锌 0.47 mg 4%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.03 mg 1%
- 硒 1.7 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 3.4 g | 17 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1.7 g | 8.7 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 5.1 g | 26 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 6.8 g | 35 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 8.5 g | 44 g | 12 g |
关于奶昔的问题
奶昔每100 g含多少热量？
奶昔每100 g含126 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物17 g、脂肪4.7 g。
奶昔每50 g含多少热量？
奶昔每50 g含63 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物8.7 g、脂肪2.3 g。
奶昔每150 g含多少热量？
奶昔每150 g含189 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物26 g、脂肪7 g。
奶昔每200 g含多少热量？
奶昔每200 g含252 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物35 g、脂肪9.3 g。
奶昔每250 g含多少热量？
奶昔每250 g含315 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物44 g、脂肪12 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 39001 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
