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荔枝
热量和营养成分
litchi chinensis
54
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1 g
碳水11 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 54 kcal —
- 蛋白质 1 g 2%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 膳食纤维 1.3 g 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1 g | 11 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.5 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1.5 g | 17 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 2 g | 23 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 2.5 g | 29 g | 0.7 g |
关于荔枝的问题
荔枝每100 g含多少热量？
荔枝每100 g含54 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物11 g、脂肪0.3 g。
荔枝每50 g含多少热量？
荔枝每50 g含27 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物5.7 g、脂肪0.1 g。
荔枝每150 g含多少热量？
荔枝每150 g含81 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物17 g、脂肪0.4 g。
荔枝每200 g含多少热量？
荔枝每200 g含108 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物23 g、脂肪0.5 g。
荔枝每250 g含多少热量？
荔枝每250 g含135 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物29 g、脂肪0.7 g。
来源：IFCT (India) E035 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
