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红樱桃

热量和营养成分

60
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.5 g
碳水12 g
脂肪0.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 60 kcal —
  • 蛋白质 1.5 g 3%
  • 碳水化合物 12 g 4%
  • 脂肪 0.5 g 1%
  • 膳食纤维 2.1 g 8%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g601.5 g12 g0.5 g
50 g50 g300.7 g5.9 g0.2 g
150 g150 g902.2 g18 g0.7 g
200 g200 g1203 g24 g0.9 g
250 g250 g1503.7 g30 g1.2 g

关于红樱桃的问题

买红樱桃时怎么挑?

挑果皮完整、颜色鲜亮、果梗翠绿且牢固的;果实应饱满有弹性,避免有裂口、渗汁或霉点的。

红樱桃怎么保存才不容易坏?

先挑掉破损的,不要提前清洗;把红樱桃放进透气容器或铺有厨房纸的盒子里,冷藏保存,吃之前再洗。

红樱桃怎么去核,做甜点更方便?

先摘掉果梗,再用去核器从果梗一端顶出果核。没有去核器时,可用筷子粗的一端从果梗处推核;在砧板上操作,避免果汁溅出。

红樱桃适合做什么甜点?

去核后可拌入酸奶或燕麦,也常用于樱桃派、蛋糕和果酱。做派馅时先加热樱桃和糖,再用少量淀粉勾稠,能减少烘烤时馅料出水。

红樱桃和酸樱桃有什么区别?

红樱桃通常更甜,适合直接吃;酸樱桃酸味更明显,更常用于派馅、果酱和烘焙。做甜点时用酸樱桃,通常需要额外加糖。

红樱桃能冷冻保存吗?

可以。洗净后彻底擦干、去核,单层铺在托盘上冻硬,再装入密封袋;这样果粒不容易冻成一大块,适合之后打奶昔或煮果酱。

给幼儿吃红樱桃要注意什么?

红樱桃的果核有噎住风险,给幼儿吃前要彻底去核,并切成适合其咀嚼能力的小块;不要让孩子边跑边吃。

来源:IFCT (India) E014 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维