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淡奶油
热量和营养成分
12-25% 脂肪，清淡，半浓稠，超高温消毒
189
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.8 g
碳水4.3 g
脂肪18 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 189 kcal —
- 蛋白质 2.8 g 6%
- 碳水化合物 4.3 g 2%
- 脂肪 18 g 23%
- 饱和脂肪 12 g 59%
- 膳食纤维 1.5 g 5%
- 糖 3.4 g —
- 钠 35 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 171 µg 19%
- 维生素C 0.25 mg 0%
- 维生素K 1.3 µg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 泛酸（维生素B5） 0.3 mg 6%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 维生素B12 0.22 µg 9%
矿物质
- 钙 97.5 mg 8%
- 镁 9.2 mg 2%
- 磷 75.9 mg 6%
- 钾 139 mg 3%
- 碘 17.1 µg 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 2.8 g | 4.3 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1.4 g | 2.2 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 4.2 g | 6.5 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 5.6 g | 8.7 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 7 g | 11 g | 44 g |
关于淡奶油的问题
淡奶油每100 g含多少热量？
淡奶油每100 g含189 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物4.3 g、脂肪18 g。
淡奶油每50 g含多少热量？
淡奶油每50 g含95 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物2.2 g、脂肪8.8 g。
淡奶油每150 g含多少热量？
淡奶油每150 g含284 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物6.5 g、脂肪26 g。
淡奶油每200 g含多少热量？
淡奶油每200 g含378 kcal，其中蛋白质5.6 g、碳水化合物8.7 g、脂肪35 g。
淡奶油每250 g含多少热量？
淡奶油每250 g含473 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物11 g、脂肪44 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 19430 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
