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Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt)
热量和营养成分
127
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.6 g
碳水14 g
脂肪1.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 127 kcal —
- 蛋白质 9.6 g 19%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 7.7 g 28%
- 糖 1 g —
- 钠 1.8 mg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 9.6 g | 14 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4.8 g | 7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 14 g | 21 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 19 g | 28 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 24 g | 35 g | 4.8 g |
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来源：Swiss FSVO 1134 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
