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羊里脊

热量和营养成分

烤制

152

千卡kcal 每 100 g

蛋白质31 g

碳水0.2 g

脂肪2.9 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 152 kcal —
蛋白质 31 g 63%
碳水化合物 0.2 g 0%
脂肪 2.9 g 4%
饱和脂肪 1.3 g 7%
膳食纤维 0 g 0%
糖 0.2 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	152	31 g	0.2 g	2.9 g
50 g	50 g	76	16 g	0.1 g	1.5 g
150 g	150 g	228	47 g	0.3 g	4.4 g
200 g	200 g	304	63 g	0.4 g	5.8 g
250 g	250 g	380	79 g	0.5 g	7.3 g

关于羊里脊的问题

羊里脊每100 g含多少热量？

羊里脊每100 g含152 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物0.2 g、脂肪2.9 g。

羊里脊每50 g含多少热量？

羊里脊每50 g含76 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0.1 g、脂肪1.5 g。

羊里脊每150 g含多少热量？

羊里脊每150 g含228 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物0.3 g、脂肪4.4 g。

羊里脊每200 g含多少热量？

羊里脊每200 g含304 kcal，其中蛋白质63 g、碳水化合物0.4 g、脂肪5.8 g。

羊里脊每250 g含多少热量？

羊里脊每250 g含380 kcal，其中蛋白质79 g、碳水化合物0.5 g、脂肪7.3 g。

来源：mvt 03.484 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维