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羊颈肉丝
热量和营养成分
玉米油炒，瘦
278
千卡kcal 每 100 g
蛋白质24 g
碳水0 g
脂肪20 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 278 kcal —
- 蛋白质 24 g 49%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 20 g 26%
- 饱和脂肪 8.2 g 41%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 68 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.6 µg 3%
- 维生素E 0.59 mg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.17 mg 14%
- 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 4.6 mg 29%
- 泛酸（维生素B5） 1.2 mg 24%
- 维生素B6 0.2 mg 12%
- 生物素（维生素B7） 2 µg 7%
- 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
- 维生素B12 2 µg 83%
矿物质
- 钙 7 mg 1%
- 铁 1.8 mg 10%
- 镁 23 mg 5%
- 磷 210 mg 17%
- 钾 360 mg 8%
- 锌 5.2 mg 47%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 4 µg 7%
- 碘 6 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 24 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 37 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 49 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 61 g | 0 g | 50 g |
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来源：CoFID (UK) 18-164 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
