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Lamb, meat, average values, raw

热量和营养成分

330
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水0 g
脂肪31 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 330 kcal —
  • 蛋白质 14 g 28%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 31 g 39%
  • 饱和脂肪 15 g 74%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 66 mg 3%
  • 胆固醇 78 mg 26%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 45 µg 5%
  • 维生素C 1 mg 1%
  • 维生素D 0.4 µg 2%
  • 维生素E 0.7 mg 5%
  • 维生素K 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.18 mg 15%
  • 核黄素（维生素B2） 0.3 mg 23%
  • 烟酸（维生素B3） 4.3 mg 27%
  • 泛酸（维生素B5） 0.55 mg 11%
  • 维生素B6 0.2 mg 12%
  • 生物素（维生素B7） 1 µg 3%
  • 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
  • 维生素B12 1.2 µg 50%
  • 胆碱 69.3 mg 13%

矿物质

  • 钙 20 mg 2%
  • 铁 1.5 mg 8%
  • 镁 17 mg 4%
  • 磷 130 mg 10%
  • 钾 218 mg 5%
  • 锌 3.4 mg 31%
  • 铜 0.12 mg 14%
  • 锰 0.01 mg 0%
  • 硒 6.1 µg 11%
  • 碘 0.7 µg 0%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g33014 g0 g31 g
50 g50 g1657 g0 g15 g
150 g150 g49521 g0 g46 g
200 g200 g66028 g0 g61 g
250 g250 g82535 g0 g76 g

关于Lamb, meat, average values, raw的问题

Lamb, meat, average values, raw每100 g含多少热量？

Lamb, meat, average values, raw每100 g含330 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0 g、脂肪31 g。

Lamb, meat, average values, raw每50 g含多少热量？

Lamb, meat, average values, raw每50 g含165 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物0 g、脂肪15 g。

Lamb, meat, average values, raw每150 g含多少热量？

Lamb, meat, average values, raw每150 g含495 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物0 g、脂肪46 g。

Lamb, meat, average values, raw每200 g含多少热量？

Lamb, meat, average values, raw每200 g含660 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0 g、脂肪61 g。

Lamb, meat, average values, raw每250 g含多少热量？

Lamb, meat, average values, raw每250 g含825 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物0 g、脂肪76 g。

来源：Frida (Denmark) 1234 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维