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羊排
热量和营养成分
仅瘦肉部分，生
106
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水0 g
脂肪2.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 106 kcal —
- 蛋白质 20 g 41%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.7 g 3%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 20 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 10 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 31 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 41 g | 0 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 51 g | 0 g | 6.8 g |
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来源：CREA (Italy) 104040 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
