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冰山生菜

热量和营养成分

脆爽，生

6

千卡kcal 每 100 g

蛋白质0.4 g

碳水0.3 g

脂肪0.1 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 6 kcal —
蛋白质 0.4 g 1%
碳水化合物 0.3 g 0%
脂肪 0.1 g 0%
膳食纤维 1.2 g 4%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	6	0.4 g	0.3 g	0.1 g
50 g	50 g	3	0.2 g	0.1 g	0.1 g
150 g	150 g	9	0.6 g	0.4 g	0.2 g
200 g	200 g	12	0.8 g	0.5 g	0.2 g
250 g	250 g	15	1 g	0.7 g	0.3 g

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关于冰山生菜的问题

冰山生菜每100 g含多少热量？

冰山生菜每100 g含6 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物0.3 g、脂肪0.1 g。

冰山生菜每50 g含多少热量？

冰山生菜每50 g含3 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物0.1 g、脂肪0.1 g。

冰山生菜每150 g含多少热量？

冰山生菜每150 g含9 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物0.4 g、脂肪0.2 g。

冰山生菜每200 g含多少热量？

冰山生菜每200 g含12 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物0.5 g、脂肪0.2 g。

冰山生菜每250 g含多少热量？

冰山生菜每250 g含15 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物0.7 g、脂肪0.3 g。

来源：tbca BRC0063B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维