营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 255 kcal —
  • 蛋白质 17 g 34%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 21 g 27%
  • 饱和脂肪 9.9 g 50%
  • 钠 77 mg 3%
  • 胆固醇 73 mg 24%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

矿物质

  • 钙 9 mg 1%
  • 铁 1.4 mg 8%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g25517 g0 g21 g
1份113 g28819 g0 g23 g
2份226 g57639 g0 g47 g
½份56.5 g1449.7 g0 g12 g
3份339 g86458 g0 g70 g
4份452 g115378 g0 g94 g
50 g50 g1288.6 g0 g10 g
150 g150 g38326 g0 g31 g
200 g200 g51034 g0 g41 g
250 g250 g63843 g0 g52 g

关于羊肉碎的问题

羊肉碎每100 g含多少热量?

羊肉碎每100 g含255 kcal,其中蛋白质17 g、碳水化合物0 g、脂肪21 g。

羊肉碎每1份 (113 g)含多少热量?

羊肉碎每1份 (113 g)含288 kcal,其中蛋白质19 g、碳水化合物0 g、脂肪23 g。

羊肉碎每2份 (226 g)含多少热量?

羊肉碎每2份 (226 g)含576 kcal,其中蛋白质39 g、碳水化合物0 g、脂肪47 g。

羊肉碎每½份 (56.5 g)含多少热量?

羊肉碎每½份 (56.5 g)含144 kcal,其中蛋白质9.7 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。

羊肉碎每3份 (339 g)含多少热量?

羊肉碎每3份 (339 g)含864 kcal,其中蛋白质58 g、碳水化合物0 g、脂肪70 g。

羊肉碎每4份 (452 g)含多少热量?

羊肉碎每4份 (452 g)含1153 kcal,其中蛋白质78 g、碳水化合物0 g、脂肪94 g。

羊肉碎每50 g含多少热量?

羊肉碎每50 g含128 kcal,其中蛋白质8.6 g、碳水化合物0 g、脂肪10 g。

羊肉碎每150 g含多少热量?

羊肉碎每150 g含383 kcal,其中蛋白质26 g、碳水化合物0 g、脂肪31 g。

来源:USDA FoodData Central 172608 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维