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青豌豆
热量和营养成分
烤制
103
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.9 g
碳水14 g
脂肪0.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 103 kcal —
- 蛋白质 6.9 g 14%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 5.9 g 21%
- 糖 1.5 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 6.9 g | 15 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3.5 g | 7.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 10 g | 22 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 14 g | 29 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 17 g | 36 g | 1.4 g |
关于青豌豆的问题
青豌豆每100 g含多少热量？
青豌豆每100 g含103 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物15 g、脂肪0.6 g。
青豌豆每50 g含多少热量？
青豌豆每50 g含52 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物7.2 g、脂肪0.3 g。
青豌豆每150 g含多少热量？
青豌豆每150 g含155 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物22 g、脂肪0.8 g。
青豌豆每200 g含多少热量？
青豌豆每200 g含206 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物29 g、脂肪1.1 g。
青豌豆每250 g含多少热量？
青豌豆每250 g含258 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物36 g、脂肪1.4 g。
来源：BLS (Germany) G760162 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
