了解你餐盘中的食物
无麸质面食
热量和营养成分
米和玉米制，煮熟，不加盐
170
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.2 g
碳水37 g
脂肪0.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 170 kcal —
- 蛋白质 3.2 g 6%
- 碳水化合物 37 g 13%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 1.3 g 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.43 µg 0%
- 泛酸（维生素B5） 0.06 mg 1%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 6.3 µg 2%
矿物质
- 钙 9.6 mg 1%
- 铁 0.13 mg 1%
- 镁 8.6 mg 2%
- 磷 27 mg 2%
- 钾 15 mg 0%
- 锌 0.19 mg 2%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.1 mg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 3.2 g | 37 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 1.6 g | 18 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 4.7 g | 55 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 6.3 g | 73 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 7.9 g | 92 g | 2 g |
相似食物
关于无麸质面食的问题
无麸质面食每100 g含多少热量？
无麸质面食每100 g含170 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物37 g、脂肪0.8 g。
无麸质面食每50 g含多少热量？
无麸质面食每50 g含85 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物18 g、脂肪0.4 g。
无麸质面食每150 g含多少热量？
无麸质面食每150 g含255 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物55 g、脂肪1.2 g。
无麸质面食每200 g含多少热量？
无麸质面食每200 g含340 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物73 g、脂肪1.6 g。
无麸质面食每250 g含多少热量？
无麸质面食每250 g含425 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物92 g、脂肪2 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 9875 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
