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无麸质面食
热量和营养成分
红扁豆制，煮熟，不加盐
168
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水25 g
脂肪0.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 168 kcal —
- 蛋白质 12 g 23%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 4.9 g 18%
- 糖 1 g —
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1.6 µg 0%
- 维生素K 2.1 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 0.21 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.29 mg 6%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 23.1 µg 6%
矿物质
- 钙 29 mg 2%
- 铁 2.7 mg 15%
- 镁 59 mg 14%
- 磷 130 mg 10%
- 钾 240 mg 5%
- 锌 1.8 mg 16%
- 铜 0.48 mg 53%
- 锰 0.57 mg 25%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 12 g | 25 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5.9 g | 13 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 18 g | 38 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 23 g | 50 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 29 g | 63 g | 2 g |
关于无麸质面食的问题
无麸质面食每100 g含多少热量？
无麸质面食每100 g含168 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物25 g、脂肪0.8 g。
无麸质面食每50 g含多少热量？
无麸质面食每50 g含84 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物13 g、脂肪0.4 g。
无麸质面食每150 g含多少热量？
无麸质面食每150 g含252 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物38 g、脂肪1.2 g。
无麸质面食每200 g含多少热量？
无麸质面食每200 g含336 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物50 g、脂肪1.6 g。
无麸质面食每250 g含多少热量？
无麸质面食每250 g含420 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物63 g、脂肪2 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 9876 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
