了解你餐盘中的食物
无麸质意面
热量和营养成分
由糙米粉制成，煮熟
138
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.5 g
碳水31 g
脂肪1.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 138 kcal —
- 蛋白质 3.5 g 7%
- 碳水化合物 31 g 11%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 1.7 g 6%
- 糖 0 g —
- 钠 4 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0 mg 0%
- 维生素K 0.3 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 9%
- 泛酸（维生素B5） 0.26 mg 5%
- 维生素B6 0.08 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 2.7 mg 0%
矿物质
- 钙 5 mg 0%
- 铁 0.53 mg 3%
- 镁 36 mg 9%
- 磷 87 mg 7%
- 钾 25 mg 1%
- 锌 0.83 mg 8%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 1.2 mg 53%
- 硒 11.1 µg 20%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3.5 g | 31 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1.7 g | 15 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 5.2 g | 46 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 6.9 g | 61 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 8.7 g | 76 g | 4.2 g |
关于无麸质意面的问题
无麸质意面每100 g含多少热量？
无麸质意面每100 g含138 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物31 g、脂肪1.7 g。
无麸质意面每50 g含多少热量？
无麸质意面每50 g含69 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物15 g、脂肪0.8 g。
无麸质意面每150 g含多少热量？
无麸质意面每150 g含207 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物46 g、脂肪2.5 g。
无麸质意面每200 g含多少热量？
无麸质意面每200 g含276 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物61 g、脂肪3.3 g。
无麸质意面每250 g含多少热量？
无麸质意面每250 g含345 kcal，其中蛋白质8.7 g、碳水化合物76 g、脂肪4.2 g。
来源：Canadian Nutrient File 7629 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
