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水果派
热量和营养成分
饮食
162
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.5 g
碳水26 g
脂肪4.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 162 kcal —
- 蛋白质 3.5 g 7%
- 碳水化合物 26 g 9%
- 脂肪 4.8 g 6%
- 膳食纤维 1.4 g 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 3.5 g | 26 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1.7 g | 13 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 5.2 g | 38 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 7 g | 51 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 8.7 g | 64 g | 12 g |
关于水果派的问题
水果派里的水果怎么处理,馅才不容易出水?
苹果、梨切片后先和糖、淀粉拌匀;草莓、桃子等汁水多的水果,可先沥掉多余汁液,再加淀粉。烤好后放凉再切,让馅料凝住。
水果派一般要烤多久、多少度?
烤箱预热至约 190℃,烤约 40~50 分钟;派皮呈金黄色、馅料从边缘冒泡就差不多了。若派皮上色太快,可松松盖一层锡纸。
水果派底部总是湿软,怎么避免?
先把派皮冷藏定形,再用叉子在底部扎孔,铺烘焙纸和烘焙豆,约 180℃盲烤 15 分钟;取走重物后再烤几分钟,直到表面略干,再放馅料。
水果派烤好后怎么保存?
完全放凉后盖好,放冰箱冷藏;吃之前可在约 160℃的烤箱里加热 10~15 分钟,让派皮恢复酥脆。带奶油或乳制馅料的水果派应尽快冷藏。
水果派可以冷冻吗?
可以。整只或切块后密封冷冻,吃前放冰箱解冻,再以约 160℃烤 15~20 分钟;直接微波加热会让派皮变软。
做水果派该选哪些水果?
苹果、梨和樱桃适合烘烤,能保持形状;蓝莓、桃子也常用,但出汁较多,要加少量淀粉。猕猴桃、橙子等含水多的水果更适合做烤好后再装饰的派。
水果派和水果挞有什么区别?
水果派通常有较深的派盘,常用上层派皮盖住馅料,馅多半随派一起烤;水果挞一般较浅,常露出水果,水果也可能在挞壳烤好后再摆上去。
来源:tbca BRC0085N · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维