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自制水果派
热量和营养成分
水果, 上下酥皮, 自制
262
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.1 g
碳水30 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 262 kcal —
- 蛋白质 3.1 g 6%
- 碳水化合物 30 g 11%
- 脂肪 15 g 19%
- 饱和脂肪 5.6 g 28%
- 糖 12 g —
- 钠 109 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11 µg 1%
- 维生素C 4 mg 4%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.7 mg 12%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.5 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.19 mg 4%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 生物素（维生素B7） 1 µg 3%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 56 mg 4%
- 铁 0.6 mg 3%
- 镁 9 mg 2%
- 磷 34 mg 3%
- 钾 146 mg 3%
- 锌 0.2 mg 2%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.19 mg 8%
- 硒 1 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 3.1 g | 30 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 1.6 g | 15 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 4.7 g | 46 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 6.2 g | 61 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 7.8 g | 76 g | 38 g |
关于自制水果派的问题
自制水果派每100 g含多少热量？
自制水果派每100 g含262 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物30 g、脂肪15 g。
自制水果派每50 g含多少热量？
自制水果派每50 g含131 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物15 g、脂肪7.6 g。
自制水果派每150 g含多少热量？
自制水果派每150 g含393 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物46 g、脂肪23 g。
自制水果派每200 g含多少热量？
自制水果派每200 g含524 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物61 g、脂肪30 g。
自制水果派每250 g含多少热量？
自制水果派每250 g含655 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物76 g、脂肪38 g。
来源：CoFID (UK) 11-1008 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
