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青蛙肉

热量和营养成分

腿肉和背肉，炖煮（加番茄和甜椒），用大豆油、洋葱和大蒜，加盐

105

千卡kcal 每 100 g

蛋白质18 g

碳水3.3 g

脂肪2 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 105 kcal —
蛋白质 18 g 37%
碳水化合物 3.3 g 1%
脂肪 2 g 3%
膳食纤维 0.3 g 1%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	105	18 g	3.3 g	2 g
50 g	50 g	53	9.2 g	1.6 g	1 g
150 g	150 g	158	28 g	4.9 g	3 g
200 g	200 g	210	37 g	6.5 g	4 g
250 g	250 g	263	46 g	8.2 g	5 g

关于青蛙肉的问题

青蛙肉每100 g含多少热量？

青蛙肉每100 g含105 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物3.3 g、脂肪2 g。

青蛙肉每50 g含多少热量？

青蛙肉每50 g含53 kcal，其中蛋白质9.2 g、碳水化合物1.6 g、脂肪1 g。

青蛙肉每150 g含多少热量？

青蛙肉每150 g含158 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物4.9 g、脂肪3 g。

青蛙肉每200 g含多少热量？

青蛙肉每200 g含210 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物6.5 g、脂肪4 g。

青蛙肉每250 g含多少热量？

青蛙肉每250 g含263 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物8.2 g、脂肪5 g。

来源：tbca BRC1034F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维