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蛙肉

热量和营养成分

腿肉和背肉，裹面包屑，加盐

238

千卡kcal 每 100 g

蛋白质21 g

碳水16 g

脂肪9.7 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 238 kcal —
蛋白质 21 g 43%
碳水化合物 16 g 6%
脂肪 9.7 g 12%
膳食纤维 0.7 g 3%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	238	21 g	16 g	9.7 g
50 g	50 g	119	11 g	8.1 g	4.8 g
150 g	150 g	357	32 g	24 g	15 g
200 g	200 g	476	43 g	32 g	19 g
250 g	250 g	595	53 g	41 g	24 g

关于蛙肉的问题

蛙肉每100 g含多少热量？

蛙肉每100 g含238 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物16 g、脂肪9.7 g。

蛙肉每50 g含多少热量？

蛙肉每50 g含119 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物8.1 g、脂肪4.8 g。

蛙肉每150 g含多少热量？

蛙肉每150 g含357 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物24 g、脂肪15 g。

蛙肉每200 g含多少热量？

蛙肉每200 g含476 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物32 g、脂肪19 g。

蛙肉每250 g含多少热量？

蛙肉每250 g含595 kcal，其中蛋白质53 g、碳水化合物41 g、脂肪24 g。

来源：tbca BRC1030F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维