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蛙肉

热量和营养成分

腿肉和背肉，裹面包屑，不加盐

240

千卡kcal 每 100 g

蛋白质21 g

碳水16 g

脂肪9.7 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 240 kcal —
蛋白质 21 g 43%
碳水化合物 16 g 6%
脂肪 9.7 g 12%
膳食纤维 0.7 g 3%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	240	21 g	16 g	9.7 g
50 g	50 g	120	11 g	8.2 g	4.9 g
150 g	150 g	360	32 g	25 g	15 g
200 g	200 g	480	43 g	33 g	20 g
250 g	250 g	600	54 g	41 g	24 g

关于蛙肉的问题

蛙肉每100 g含多少热量？

蛙肉每100 g含240 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物16 g、脂肪9.7 g。

蛙肉每50 g含多少热量？

蛙肉每50 g含120 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物8.2 g、脂肪4.9 g。

蛙肉每150 g含多少热量？

蛙肉每150 g含360 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物25 g、脂肪15 g。

蛙肉每200 g含多少热量？

蛙肉每200 g含480 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物33 g、脂肪20 g。

蛙肉每250 g含多少热量？

蛙肉每250 g含600 kcal，其中蛋白质54 g、碳水化合物41 g、脂肪24 g。

来源：tbca BRC1029F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维