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养殖虹鳟鱼

热量和营养成分

清蒸

117
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
脂肪4.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 117 kcal —
  • 蛋白质 20 g 40%
  • 脂肪 4.1 g 5%
  • 饱和脂肪 0.9 g 4%
  • 膳食纤维 0 g 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

矿物质

  • 锌 0.56 mg 5%
  • 铜 0.03 mg 3%
  • 锰 0.03 mg 1%
  • 硒 3 µg 5%
  • 碘 8 µg 5%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g11720 g–4.1 g
50 g50 g5910 g–2.1 g
150 g150 g17630 g–6.2 g
200 g200 g23440 g–8.3 g
250 g250 g29350 g–10 g

关于养殖虹鳟鱼的问题

养殖虹鳟鱼每100 g含多少热量？

养殖虹鳟鱼每100 g含117 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物–、脂肪4.1 g。

养殖虹鳟鱼每50 g含多少热量？

养殖虹鳟鱼每50 g含59 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物–、脂肪2.1 g。

养殖虹鳟鱼每150 g含多少热量？

养殖虹鳟鱼每150 g含176 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物–、脂肪6.2 g。

养殖虹鳟鱼每200 g含多少热量？

养殖虹鳟鱼每200 g含234 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物–、脂肪8.3 g。

养殖虹鳟鱼每250 g含多少热量？

养殖虹鳟鱼每250 g含293 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物–、脂肪10 g。

来源：ANSES–Ciqual (France) 27015 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维