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鸡蛋布丁
热量和营养成分
用全脂牛奶冲调的干混料
122
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4 g
碳水18 g
脂肪4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 122 kcal —
- 蛋白质 4 g 8%
- 碳水化合物 18 g 6%
- 脂肪 4 g 5%
- 饱和脂肪 2 g 10%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 4.8 g —
- 钠 84 mg 4%
- 胆固醇 51 mg 17%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 52 µg 6%
- 维生素C 0.1 mg 0%
- 维生素D 0.89 µg 4%
- 维生素E 0.06 mg 0%
- 维生素K 0.2 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
- 烟酸（维生素B3） 0.13 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.7 mg 14%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
- 维生素B12 0.52 µg 22%
- 胆碱 11.8 mg 2%
矿物质
- 钙 139 mg 11%
- 铁 0.34 mg 2%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 130 mg 10%
- 钾 207 mg 4%
- 锌 0.51 mg 5%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 6 µg 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4 g | 18 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2 g | 8.8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 6 g | 26 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 8 g | 35 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 10 g | 44 g | 10 g |
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来源：Canadian Nutrient File 4228 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
