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鸡蛋布丁
热量和营养成分
用2%脂肪牛奶冲调的干混料
112
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.1 g
碳水18 g
脂肪2.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 112 kcal —
- 蛋白质 4.1 g 8%
- 碳水化合物 18 g 6%
- 脂肪 2.8 g 4%
- 饱和脂肪 1.5 g 7%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 4.6 g —
- 钠 87 mg 4%
- 胆固醇 49 mg 16%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 61 µg 7%
- 维生素C 0.2 mg 0%
- 维生素D 0.9 µg 5%
- 维生素E 0.03 mg 0%
- 维生素K 0.2 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.24 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 0.14 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.68 mg 14%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 8 µg 2%
- 维生素B12 0.58 µg 24%
- 胆碱 13.5 mg 2%
矿物质
- 钙 146 mg 11%
- 铁 0.33 mg 2%
- 镁 17 mg 4%
- 磷 137 mg 11%
- 钾 214 mg 5%
- 锌 0.61 mg 6%
- 铜 0.01 mg 1%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 4.9 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 4.1 g | 18 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2.1 g | 8.8 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 6.2 g | 26 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 8.3 g | 35 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 10 g | 44 g | 7.1 g |
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来源：Canadian Nutrient File 4258 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
